Reikės:
240g mango (nulupto ir supjaustyto gabaliukais;
1 banano;
300g kokoso pieno;
4-5 v.š. chia sėklų;
uogų, vaisių paskaninimui.
Į plaktuvą dedame mangą, bananą, pilame kokoso pieną ir sudedame chia sėklas. Suplakame viską iki tyrės. Supilstome į indelius ir paliekame bent valandai "išbrinkti". Viršų puošiame uogomis, vaisiais ar riešutais. Aš apdėliojau avietėmis.
Skanaus.
Skanu, sotu ir sveika. Pusryčiai į darbą kaip tik :-)
Sveikiau, skaniau, lengviau ir linksmiau. Kviečiu pasižvalgyti po mano receptų tinklaraštį ir, žinoma, rasti sau kažką tinkamo :-)
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą