Reikės:
Džiovintų vaisių ir riešutų – 300 g.;
Avižų dribsnių – 400 g.;
Medaus – 200 ml.;
Aliejaus – 150 ml.;
Cinamono – žiupsnelis;
Vanilės esencijos – keli lašai;
Kokoso drožlių – 100 g.
Į sausą keptuvę suberiame avižas, vis pamaišant šiek tiek apskrudiname. Atvėsiname.
Medų pašildome su aliejumi, beriame cinamono, įlašiname vanilės esencijos. Viską gerai išmaišome.
Apskrudintas avižas sumaišome su kokoso drožlėmis, džiovintais vaisiais. Į mišinį supilame paruoštą sirupą, gerai išmaišome, jo visos avižos pasidengtų medumi.
Kepimo formą ištepame aliejumi, supilame paruoštą masę, tolygiai paskirstome.
Granolą kepame 180 laipsnių karščio orkaitėje apie 15-20 min., kol viršus šiek tiek paruduos.
Iškepusią granolą gerai atvėsiname ir supjaustome kvadratėliais.
Receptas iš čia: http://virtualivirtuve.wordpress.com/2012/02/23/granola-batoneliai/
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą